Пн. Май 27th, 2024

Психотерапевт Джордан Диксон: Қызғаныш адамдарды қарым-қатынаста қалуға итермелейді

Қызғаныштан пайда табудың қарапайым әдісін ашты

Фото: Unsplash

Клиникалық психотерапевт Джордан Диксон мен секс-терапевт Мушуми Госе қызғаныштан пайда табудың және сол арқылы қарым-қатынасты нығайтудың қарапайым әдісін ашты. Сарапшылардың пікірі Inside Hook американдық басылымын басқарады.

Екі сарапшы да қоғамның қызғанышқа деген теріс көзқарасы бар деген пікірде. Адамдар бұл сезімнің көріністерін жасыруға тырысады. Сонымен қатар, қызғаныш, секс-терапевттің айтуынша, қарым-қатынасты жақсарту үшін пайдалы болуы мүмкін. «Қызғаныш қажетті эмоция болып саналады, өйткені ол әлеуметтік байланыстарды сақтауға көмектеседі және адамдарды мағыналы қарым-қатынастарды қолдайтын тәсілдермен әрекет етуге шақырады», — деп түсіндірді Диксон.

Гозе қызғаныштың себептері сыртқы жағдайларға емес, әрқашан адамның ішкі күйіне байланысты болатынын және көбінесе бала кезіндегі жарақаттан болатынын қосты. «Біз қызғанышты ренжіту және ауырсынуды серіктесімізбен көбірек сөйлесу және байланысу үшін пайдалана аламыз», — дейді Гозе. Ол екі серіктес бір-бірінің сезіміне түсіністікпен қарауға дайын болса, бұл әдіс нәтиже беретінін атап өтті. Әйтпесе, бақылаудан шыққан эмоциялар қарым-қатынасты бұзады, деп ескертті секс-терапевт.

Сонымен қатар, Диксон қызғаныш тудырған жағдайды талқылауға кеңес берді және бірге ерлі-зайыптылардың қолайлы мінез-құлық шекарасын белгіледі. Егер адамдар арасындағы сенім толығымен жойылса, онда қызғаныштан арылуға тырыспай, осы мәселемен жұмыс істеу керек, деп қорытындылады Диксон.

Бұған дейін психолог Ирина Леонова азапты қызғаныштан құтылудың жолын ұсынған болатын. Ол маған өткен қателіктерім үшін өзімді кешіруге кеңес берді.